Mage & Tarm

Category: Mage & tarm

Mage & tarm

Tidsgräns på toaletter i Stockholm

En väldigt stor del av livet med tarmsjukdom är problemet med offentliga toaletter. Det finns ganska få toaletter att nyttja när man är ute och rör sig i samhället, och de som finns uppfyller sällan tillgänglighetskriterierna för mag- och tarmsjuka. Detta gör att man kanske drar sig för att gå hemifrån och livet begränsas ytterligare. Nu planerar Stockholm att installera nya fräscha toaletter. Det låter ju väldigt bra, eller hur? Ännu bättre låter det när det står att de ska vara gratis och självrengörande. Efter varje toalettbesök så gör den rent sig själv, hela toaletten inklusive golvet blir rengjort. Men, så kommer då det problematiska....

Kost

Lite bevis för FODMAP

Fodmap har blivit en populär diet bland många och förespråkare för dieten menar att den hjälper upp till 80% av IBS-patienter. Vissa går så långt som att hävda att dieten botar. Ett påstående jag utvecklat en allergisk reaktion mot. Jag känner väl att jag varit sjuk så pass länge att jag inte orkar hurra över alla dessa ”botemedel” som dyker upp då och då. Förr testade jag det mesta. Det räckte med att någon påstod att det hjälpt deras grannes kusin för att få mig att prova. Idag, vis av erfarenhet, kräver jag lite mer än så. Absolut bäst är om det finns ordentliga studier...

Mage & tarm

Ibgard

Jag är så väldigt sugen på att testa Ibgard efter att ha läst lite om det. Ska försöka se om det finns någonstans att beställa hem hit till Sverige. Lyckas jag få ta i det så kommer jag självklart skriva om min upplevelse här på bloggen. Under tiden tänkte jag läsa lite forskning kring just Ibgard, och förhoppningsvis får jag tid och ork att publicera lite om det här.

Forskning

Ångest och depression påverkar immunsystemet

I december 2010 drabbades områden i Belgien av förorenat dricksvatten som ledde till att många människor fick gastroenterit, dvs en infektion i mag- och tarmkanalen. Under utbrottet inrättades en vetenskaplig arbetsgrupp som skulle studera de långsiktiga effekterna, och resultatet av den studien visade att ångest och depression påverkar immunsystemet. Forskarna fann att individer med högre nivåer av ångest och depression innan föroreningen ägde rum, utvecklade kraftigare maginfektioner än andra. Samma individer hade också en ökad risk för att utveckla IBS upp till ett år efter maginfektionen. ” Our investigation found that that anxiety or depression alters the immune response towards a gastrointestinal infection, which can...

Allmänt

Blodprov, en verklighet

Nu har ett laboratorium gått ut med nyheten att IBSchek™ finns tillgängligt. Det är ett nytt blodprov som är framtaget för att hjälpa läkare kunna diagnostisera IBS snabbt. Blodprovet identifierar två stycken antikroppar: anti-CdtB och anti-vinkulin, som visat sig vara en indikation på IBS-D. Detta kommer presenteras mer genomgående på Digestive Disease Week 2015, och är första gången har forskare lyckats identifiera en organisk biomarkör för IBS som går att använda vid diagnosticering. Hittills har diagnosen varit baserad på symptomkriterier och lite av en uteslutningsdiagnos. ”Data from this study validates our long-held suspicion that IBS is caused by infection, by way of confirming anti-vinculin and...

Forskning

D-vitaminbrist vid IBS

Vitamin D är ett intressant forskningsområde för flera sjukdomar, och det pågår just nu studier som rör IBS och vitamin D.  En liten studie som publicerades nyligen visade på att IBS-patienter kan lida av brist på vitamin D. Studien i fråga gjordes på 60 IBS-patienter och 100 friska kontroller. D-vitaminbrist upptäcktes hos 82 % av IBS-patienterna och 31 % av de friska kontrollerna. Det var dessutom en stor skillnad på nivån av vitamin D mellan de olika grupperna. Författarna till studien menar att D-vitaminbrist är mycket vanligt hos IBS-patienter och att Vitamin D skulle kunna användas som behandling vid IBS. Notera dock att detta endast...

Behandling

Medicinsk marijuana för IBS

I vissa delstater i USA är det idag möjligt att få marijuana utskrivet för vissa sjukdomar. I Illinois godkändes nyss IBS som en av sjukdomarna du kan få medicinsk marijuana för. Jag har inte läst så mycket studier rörande IBS och marijuana men jag blir definitivt nyfiken på om det finns några studier som visar på hälsofördelar vid IBS. Läs nyheten här: http://wqad.com/2015/05/04/illinois-panel-approves-medical-marijuana-for-ptsd-ibs-and-migraines/ (på engelska)

Behandling

Pektin mot IBS-D

Pektin är en kolhydrat, mer specifikt en polysackarid som finns i flera livsmedel såsom äpplen, päron och apelsiner. Det tillhör de lösliga fibrerna och har flertalet hälsoeffekter, exempelvis sänker det kolesterolet och har en prebiotisk effekt. En studie som pågick under juli 2011 till december 2013 undersökte huruvida Pektin kunde hjälpa vid IBS-D. Totalt 87 patienter rekryterades till en randomiserad kontrollerad studie. De delades slumpmässigt in i två grupper, en kontrollgrupp och en pektingrupp. Pektingruppen bestod av 46 stycken som fick 24 g pektinpulver per dag under sex veckor. Kontrollgruppen fick placebo och bestod av 41 peroner. Efter behandlingen undersöktes tarmens mikroflora och jämfördes mellan...

Mage & tarm

Aftonbladet fortsätter

Enkelt??? Jag blir riktigt förbannad av att läsa sån här jävla skit. Och sluta för helvete att kalla det för ballongmage!

Kost

GI-kost

Många med IBS äter mat med lågt glykemiskt index i hopp om symptomlindring. Det är dessutom en kost som påstås vara nyttig vad gäller insulinkänsligheten men en nyligen publicerad studie visade att det faktiskt kan vara tvärtom. Glykemiskt index är ett mått på hur mycket blodsockerkurvan stegras efter  intag av ett visst livsmedel. Generellt sett anses ett lågt glykemiskt index vara bra då det minskar insulinpåslaget. Men någon positiv effekt av mat med lågt glykemiskt index kunde forskarna alltså inte se. Snarare blev resultatet tvärtom. För mat med högt kolhydratinnehåll resulterade fem veckors kost med ett lågt GI-index i 20 procent sämre insulinkänslighet, jämfört med...